SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • DIETA WYSYKO-BIALKOWA - pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przemiane / tzn taki kombos - endo i ektomorfika, tzn jezeli przyjme za duzo kcal momentalnie idzie mi "pod skore" i analogicznie jezeli zjem za malo mam flaka i chudne, ale luzna skora zostaje. Co do "supli" to planuje cykl od polowy stycznia, przyczym wino 50mg/dzien a primo podobnie - ok 300mg/tydzien przez ok 5,6 tygodni. Dziekowa za rady.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2009-12-31 01:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -kontynuacja..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciała ENDOMORFICZNY 2) wiek 25 3) waga/wzrost 93/182 4) staż treningowy TRUDNO POWIEDZIEC...CALY CZAS JAKIS SPORT OD 6 LAT(KULTURYSTYKA Z MALYMI PRZERWAMI 3 LATA) 5) cel cyklu REDUKCJA CIAG DALSZY 6) stosowane już wcześniej suplementy DUZO...AKTUALNIE JESTEM NA REDUKCJI OD 4 TYGODNI :JET FUEL ,HORSE POWER,MONO,PURPLE WRATH,INNE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-05-03 10:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jądra po HCG

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 98kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 60 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 6. DIETA: DNT -białko: 220 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 50 DT B220 W380 T50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: odsłonięcie korpusu mięśniowego 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2022-05-27 16:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc wszystkim, na poczatku lutego chce zrobic cykl meta susta, wino, pisze juz teraz poniewaz niedlugo bede lecial do polski wiec zrobie zakupy juz teraz, a wiec do rzeczy. czytalem sporo o cyklach z susty i im wiecej czytam tym mniej wiem, a dokladnie co ile dni strzal i jakie dawki czy dac fronta np przez pierwsze kilka tygodni po 500mg czy od [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2010-11-04 17:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Ostatni i zarazem pierwszy cykl od lutego 2017 do grudnia 2017 (e4d Jelfa Testosteron (apteka)- 200 mg; druga połowa cyklu: Alpha Pharma Cypionate 250mg; co 4-6 tygodni HCG 2500j e2d). Odblok zrobione z lekarzem: 15 tys HCG- 5 tys. rozbite na 3 zastrzyki na tydień, następnie 10 tabletek Clostilbegyt. Od samego początku HCG do końca [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2018-07-24 09:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzałami enantatu testosteronu(250mg/1ml) z normy i z 90 tabletek tamoxifenu/nolvadexu (20mg/tabl). Chcę poćwiczyć jeszcze na sucho 2 miesiące do końca roku. Puzniej zrobić cykl 1ml/250mg test. co 5 dni przez 8 tygodni. I tu właśnie mam kilka pytań odnośnie cyklu, jak i sposobu brania nolvadexu. Czy branie takiej samej dawki testosteronu przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 309 Data: 2019-11-03 21:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 16. WYNIKI SIŁOWE: - klata: 130kg x 10 powt Witam. Jestem od 3 tygodni na cyklu testosteron enan 500mg /week + Turinabol 40mg/day. Dziś zrobiłem badania i wyszły jak wyszły Pytanie co do tury, widać że mocno namieszała z ALT i AST, nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2023-03-30 15:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na mase - prosze o opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , wiec tak chce teraz pojechac cyklem na mase miesniowa (6tygodni) , plan mam rozpisany na 4 dni w tygodniu na dzien dzisiejszy mam Super Whey Gainer 4000 Olimp'u (3KG) + Carbo Biogenix (zostalo mi jakies 2kg), oraz 2 butelki Oleju MCT firmy Olimp chcialem to brac w nastepujacych ilosciach Carbo codziennie 50g na 400ml wody Gainer - 4 miarki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6592 Data: 2005-03-16 17:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka + Suplement < 300zl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 6. Ćwicze z przerwami od trzech lat. Przerwy mniejsze i większe jednak ćwiczę ;P Ważę 70 kg przy 180 cm wzorstu więc jak widać potrzeba mi czegos dobrego. W zyciu zrobiłem 3 cykle keratyna + białko serwatkowe jeśli chodzi o suple. Chicałbym przerzucić sie jednak z mono na coś ostrzejszego. Co proponuejcie? Myslalem o czymś w stylu ULTIMATE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2010-06-12 22:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, zwracam się z prośbą o pomoc w rozpisce cyklu z użyciem deci i winstrolu. Mam 11 ampułek deci po 2 ml i 12 ampułek winstrol depot (po 1 ml) Teraz troche o mnie: Mam 26 latek, 178 wzrostu i 82 wagi, siłownia regularnie od 2 latek nieregularnie chyba od 5 latek, doświadczenie w koksowaniu praktycznie żadne no chyba że weźmiemy pod uwagę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2007-10-08 15:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten FBW będzie optymalny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] FBW wg Georgu z podziałem na dwa zestawy A i B a następni split w wersji partia 2x na tydzien wg postu napisanego przez Adzika. Teraz chciałem sobie zrobić swój pierwszy cykl na kreatynie i wybrałem do tego następujący zestaw: 1. PRZYSIAD 3s 12 10 8 2. RDL 3s 12 10 8 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 3s 12 10 8 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 3s 12 10 8 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2009-04-14 22:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem jakie dawki walic tego ? Myslalem tak : 1-10 Tren enan 1ml - 200mg co 6dni 1-12 Tesc enan 1ml - 250mg co 6dni Ale czy nie sa to za male dawki ? Bo wczesniej walilem cykl z deki i tescia w dawkach : tesc - 1g na tydzien deka- 200mg co 6dni po tym cyklu zapodalem HCG minol miesiac i chcem walnac teraz trena i t. enana Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2011-05-27 17:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem do jakiego działu, ale 23 lata / 185cm wzrostu / 112kg / endomorf / 29% bf / tendencja do zalewania spora Staż: 8 miesięcy po 3 latach przerwy Robię pierwszy od lat cykl na kreatynie(mono) + beta alanina od 1 marca. Czyli zaczyna się 7'dmy tydzień zaraz. Biorę witaminy, cynk, magnez, taurynę, omega 3 6 9. Cel: siła(priorytet) + masa / [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2016-04-15 20:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje pierwszy cykl na samym propie. Cel masa +6kg. Czas cyklu 12 tygodni, 100 mg co dwa dni. Do tego białko do uzupełnienia diety, węgle po treningu, kreatyna pod koniec cyklu, cały czas witaminy mega daily i omega. Na wypadanie włosów stosuje loxon 5%, działa zaj**iście i mam nadzieję, że to się nie zmieni. 1. Czy tak będzie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9629 Data: 2015-11-16 11:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1) Czy po metce i zdrowym jedzeniu nabiorę tylko masę mięśniową czy rónież tłuszczową-->jeśli tak to mniej więcej w jakich proporcjach (zdrowe żarcie) 2) Czy podczas cyklu wystarczy osłona wątroby esseliv forte ? jest coś lepszego na osłonę, jeśli tak to co 3) Coś taniego by chronić przed gino ? 4) Czy po metce mogę normalnie wrócić do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2012-08-27 17:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creaFUSION - problem

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tj. 2x dziennie 4xpłaska miarka, czy też może przerwać suplementację (co nie ukrywam nie jest mi najwygodniejszą opcją) i wznowić po miesiącu? Ile powinien trwać mój cykl w takiej sytuacji - 6 tygodni, 60 dni? Nadmienię, że zostało mi około 250g +-. Co myślicie o dokończeniu cyklu cell pumpem z Biogenixa (rozumiem, że to Wasza firma i nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2004-08-20 00:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mostkować?

    Temat
    Doping

    [...] na razie przyszło jakieś 3 kg na wadze. z jednej str wydaje mi sie ze większość tej masy to zasługa deki bo nie bardzo widze po sobie zeby to teść jakoś konkretnie mnie siekał. chcałbym nabierać wmiare solidną mase jeszcze przez kilka tygodni po cyklu. Co mi poradzicie.. mostek? czym i jak? ja myslałem nad jakims mixem solo ale nie wiem co z pct?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2012-11-15 14:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby po trenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miałem dietę na masę. Teraz od dwóch tygodni nie trzymałem jej. Teraz zamierzam ponowić tą dietę lecz muszę wporwadzić zmiany w zapotrzebowaniu po ustaleniu na stałem aerobów... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Za sobą 2 cykle kreatyny, TSE, Scorch, HMB, dużo glutaminy, białka, gainery. Teraz kończę 3 cykl kreatyny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2008-09-18 18:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 50 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata + 6. DIETA: Aktualnie lowcarb kończę redukcję 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 tygodnie clenbuterol + ketotifen 8. TRENING: SPLIT 4 dni bez przerw czyli 7x tyg 9. CEL CYKLU: Budowa masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2015-06-10 22:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Obecnie wznawiam od początku miesiąca treningi... po kolejnej kilku miesięcznej przerwie... Narazie ćwicze ogólno rozwojowe i niebawem chcę wejść już w normalny cykl treningowy - 3 razy w tygodni - mój cel to przedewszystkim zdobycie masy... Z góry wielkie dzięki za pomoc i gdyby był ktoś tak miły to chciałbym aby również pomógł mi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2008-02-16 15:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)